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Procuramos sensibilizar as pessoas que podemos melhorar sempre a nossa qualidade de vida. Pequenos actos, grandes feitos: O Despertar; Não pegar o telemóvel logo que acorda; Faça um belo café da manhã; Faça uma lista das tarefas para o seu dia; Procure meditar ou exercitar. Pequenos gestos mas que irão ter enorme influência no nosso dia a dia.
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