Ce que vous devez savoir sur l'apnée du sommeil

Quelle précisionsavoir sur l'apnée du sommeil.

Presque certainement vous avez entendu parler de l'apnée du sommeil.

Si vous voulez en savoir un peu sur les moyennes de ce trouble du sommeil, ses causes, les symptômes et les traitements, lisez la suite. 

L'apnée du sommeil a tendance à être observée par des interruptions respiratoires et des bruits qui se reproduisent au moins 5 fois en 60 minutes.

Bien que beaucoup de gens pensent que seulement résonne, peut avoir l'apnée du sommeil, ce qui est une situation un peu plus sérieux.

La principale différence entre les deux est que résonne quand émet seul bruit.

Lorsque vous souffrez d'apnée du sommeil, en plus de ronflement, cela est interrompu par bâillonnement. Le plus problématique est que la personne ne connaît pas. 

Au cours de ces étouffement pas d'entrée d'air qui conduit à avoir moins d'oxygène dans le sang. Cela signifie que votre augmenter la fréquence cardiaque et les vaisseaux sanguins à constrict. 

Avec tout cela, il crée la situation de patte idéale qui a tendance à accumuler de la graisse abdominale, ainsi que de développer une résistance à l'insuline.

Ces conditions contribuent à l'apparition du diabète de type 2. 

L'apnée du sommeil le plus courant est appelé apnée obstructive du sommeil. L'apnée la plus rare est l'apnée centrale du sommeil.

Signes et symptômes de l'apnée du sommeil

Bien qu'il existe de nombreux signes et symptômes de l'apnée du sommeil, le plus commun comprend:

  • Ronfler
  • Sommeil agité
  • Sifflante
  • Difficulté à se concentrer
  • Sensation d'étouffement pendant le sommeil
  • Céphalées matinales
  • Somnolence toute la journée


    Facteurs de risque

    Il y a quelques facteurs qui peuvent conduire à développer l'apnée du sommeil. Parmi ceux-ci sont:

    • consommation excessive d'alcool
    • tabagisme
    • embonpoint
    • Surutilisation des calmants
    • Pouvant accueillir jusqu'à ventre
    • Mâchoire inférieure plus courte qui pousse la langue en arrière trop qui, à son tour, peut couvrir le cou
    • Hypertrophie des amygdales et des végétations adénoïdes

    Traitement pour l'apnée du sommeil

    Pour que le traitement de l'apnée du sommeil soit efficace, le spécialiste doit déterminer la cause du trouble lui-même. 

    Si vous êtes obèse ou en surpoids, l'une des premières recommandations qui vous sera donnée sera de perdre du poids ainsi que certains exercices pour tonifier vos muscles de la gorge. 

    Si vous souffrez d'apnée légère du sommeil, un dilatateur narinaire est le plus susceptible d'être recommandé, car il a tendance à être causé par la respiration par la bouche. 

    Si votre menton est rétracté, il peut vous être conseillé d'utiliser un appareil conçu individuellement pour chacun et permettant à l'air de passer plus facilement. 

    L'un des traitements les plus efficaces pour l'apnée du sommeil reste la pression positive continue. Ce n'est qu'un masque qui couvre la bouche et le nez et envoie de l'air dans les voies respiratoires. 

    Lorsque le problème de l'apnée du sommeil est lié à l'architecture des amygdales ou même du visage, une intervention chirurgicale peut être recommandée.


    Nous espérons qu'avec ces informations, vous pourrez améliorer votre qualité de vie.


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